Cara Menjadi Pribadi yang Disukai Orang Lain J

BY : Charla F.

"Manfaatkan dirimu sendiri ... karena hanya itu yang ada padamu." --Ralph Waldo Emerson

Kita semua telah membuat kesalahan sepanjang hidup kita yang tidak benar-benar membuat kita berada dalam cahaya terbaik - seperti menggertak seseorang di sekolah atau menceritakan kebohongan putih kecil. Kemungkinannya adalah, bagaimanapun, Anda mungkin merasa sedikit bersalah dan tumbuh karena situasinya.

Saya adalah orang biasa yang berusaha menjadi lebih baik dalam pekerjaan dan kehidupan rumah saya. Saya tidak akan pernah sempurna, tapi bukan berarti saya tidak akan mencobanya.

Jika Anda ingin terus tumbuh sebagai pribadi, berikut adalah 15 cara untuk memaksimalkan diri Anda.

1. Pujilah Diri Anda

Setiap pagi sebelum melanjutkan rutinitas harian Anda, luangkan beberapa menit untuk memberi pujian pada diri sendiri. Apakah Anda memuji pakaian, potongan rambut, atau bagaimana Anda baru menyelesaikan tugas menggunakan keahlian unik Anda, memberi dorongan emosional sedikit akan membuat Anda bahagia. Dan, saat Anda bahagia dengan diri sendiri, emosi itu bisa menular pada orang di sekitar Anda. Pembicara inspirasional Tony Robbins memiliki mantra yang dia katakan dengan keras kepada dirinya sendiri hampir setiap hari untuk membuatnya berada dalam kondisi puncak.

2. Jangan Membuat Alasan

Menyalahkan pasangan, bos, atau klien Anda tidak membuahkan hasil dan tidak akan membuat Anda sangat jauh. Alih-alih menunjuk jari dan membuat alasan mengapa Anda tidak bahagia atau sukses dalam kehidupan pribadi atau profesional, memiliki kesalahan dan belajar dari mereka. Bila Anda melakukan ini, Anda akan menjadi orang yang lebih baik. Ketika saya secara pribadi mulai menghayati kesalahan dan kejatuhan saya, hidup saya berbalik. Saya menjadi lebih bahagia dan sehat, dan hubungan saya dengan istri saya membaik. Kita lebih bahagia dari sebelumnya.

3. Lepaskan Kemarahan

Melepaskan kemarahan lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Sementara kemarahan adalah emosi yang normal, Anda tidak bisa membiarkannya membusuk. Bila ini terjadi, Anda mungkin membuat keputusan yang tidak bijaksana, dan yang lebih penting, hal itu dapat mempengaruhi kesehatan Anda. Penelitian menunjukkan kemarahan terpendam dapat menyebabkan masalah pencernaan, sulit tidur, dan bahkan penyakit jantung.

Untuk membantu Anda melepaskan kemarahan, Roya R. Rad, MA, PsyD, menyarankan agar Anda menuliskan perasaan Anda, berdoa atau bermeditasi, atau mulai mengelola pikiran Anda.

4. Praktekkan Pengampunan

Joyce Marter, LCPC, menyarankan agar Anda memaafkan dan melepaskan kebencian. Dia mencatat, "Jika tidak ada alasan lain selain untuk diri sendiri, maafkan diri Anda sepenuhnya dari pengalaman negatif di masa lalu. Luangkan waktu untuk bermeditasi, dan bersyukur atas kebijaksanaan dan pengetahuan yang didapat dari penderitaan Anda. Latih mantra, 'saya memaafkan Anda dan saya membebaskan Anda. '"

5. Jujur dan langsung

Bagaimana perasaan Anda jika kekasih atau rekan bisnis Anda berbohong? Kemungkinan Anda akan melihat itu sebagai pelanggaran kepercayaan Anda. Jika Anda ingin menjadi orang yang lebih baik baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional Anda, Anda harus selalu mengatakan yang sebenarnya dan katakan sejelas mungkin apa yang ingin Anda sampaikan. Belajar mengartikulasikan pemikiran, perasaan, dan gagasan Anda secara terbuka dan jujur.

6. Bermanfaat

Apakah menyerahkan tempat duduk Anda kepada orang tua di kereta bawah tanah, membantu rekan kerja dalam sebuah proyek, atau membawa barang belanjaan saat pasangan Anda kembali dari toko, yang membantu adalah salah satu cara termudah dan paling efektif untuk berlatih menjadi orang yang lebih baik Saya menemukan bahwa semakin saya membantu orang lain, semakin baik perasaan saya terhadap diri saya dan orang-orang di sekitar saya.

7. Dengarkan Orang Lain

Seperti catatan Jeet Banerjee tentang Lifehack, "mendengarkan orang dan memberi setiap orang suara adalah salah satu hal terhebat yang dapat Anda lakukan." Dia menambahkan bahwa dia "harus bertemu dengan beberapa orang yang paling menakjubkan, menutup beberapa transaksi terbesar, dan mengembangkan koneksi yang akan membuat saya seumur hidup karena saya meluangkan waktu untuk mendengarkan orang. Menjadi pendengar yang baik dapat mengubah hidup Anda di cara yang positif. "

8. Bertindak secara lokal

Ini mungkin tidak tampak seperti masalah besar, namun mendukung penyebab lokal, menyumbang pakaian, atau membeli dari pasar petani lokal atau bisnis adalah cara sederhana untuk membantu wilayah spesifik Anda. Anda mungkin tidak bisa menyelamatkan dunia, tapi Anda bisa saja membuat perbedaan di leher Anda dari hutan. Kenali dan pedulikan komunitas Anda.

9. Selalu bersikap sopan

Berapa banyak usaha yang dibutuhkan untuk mengatakan, "Terima kasih," atau untuk menahan pintu lift terbuka untuk seseorang? Tidak banyak sama sekali. Namun, tindakan kebaikan ini bisa membuat seseorang hidup. Saya memutuskan beberapa tahun yang lalu bahwa tidak masalah jika seseorang bersikap kasar, merendahkan, atau lebih buruk. Cara orang berperilaku tidak akan menentukan tingkah lakuku.

10. Jadilah Diri Sendiri

Tiffany Mason memiliki lima alasan bagus tentang Lifehack mengapa Anda harus menjadi diri sendiri. Ini termasuk kemampuan untuk menyesuaikan diri dengan nilai dan keyakinan Anda, membangun identitas Anda, membangun keberanian, menciptakan batasan, dan menemukan fokus dan arahan.

11. Terbuka untuk Perubahan

Entah mencoba restoran baru, bepergian ke tempat yang tidak dikenal di dunia, atau melakukan sesuatu yang selalu membuat Anda takut, Anda harus selalu terbuka untuk berubah. Hal ini memungkinkan Anda tumbuh karena Anda mengalami sesuatu yang baru. Ini membantu Anda berfungsi tinggi dan percaya diri jika Anda tidak waspada terhadap perubahan.